我们日常生活中常用的饮用水类别多种多样，每一种都有其各自的优劣势，但是无论是哪一种都是为了补充我们日常所需水份，即使是纯净水也不例外。这也是日常饮用水的最主要的作用。
然而缺钙又是怎么一回事儿呢？人体之所以会缺钙是受到多方因素的影响的，包括年龄、人体生理和病例状况、人体钙元素的摄入量等等，钙元素的摄入只能说是其中一种原因，并不能起到决定性的作用。
我们日常钙元素的营养来源主要就是膳食的提供，比如说奶制品、花生、小白菜、黑芝麻等食物，尤其是奶制品使我们日常钙摄入的主要来源。而生活饮用水包括纯净水的钙含量则远远低于膳食所能提供的钙含量。
由此可以得出，纯净水与缺钙之间并不存在某种必然的因果关系。另外纯净水在加工的过程当中，去掉有害物质的同时还会去除其中所含有的矿物质，因此建议大家不要长期饮用纯净水。
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